Psychotherapie

Kognitive Verhaltenstherapie

Psychotherapie dient der Linderung und Behebung seelischer Störungen und Erkrankungen. 

 

Eines der psychotherapeutischen Verfahren, das ich Ihnen in meiner Praxis anbiete, ist die Kognitive Verhaltenstherapie.

 

Bei mir können Sie zeitnah einen Termin ohne monatelange

Wartezeit bekommen. Denn Hilfe benötigen Sie jetzt und nicht erst in 3 oder 4 Monaten.

 

"Um klar zu sehen, genügt oft ein Wechsel der Blickrichtung."

 

[Antoine de Saint-Exupéry]

 

 

 

Dabei geht es darum, sich seiner Gedanken, Einstellungen und Erwartungen klar zu werden. Hierbei ist es das Ziel, nicht zutreffende und belastende Überzeugungen aufzudecken und zu verändern.

 

Klassische Einsatzgebiete der Kognitiven Verhaltenstherapie sind beispielsweise:

 

-Depressionen

-Zwangsstörungen

-Angststörungen

-Chronische Schmerzen