Gesundheits-Prävention

Zunehmender Zeitdruck, permanente Erreichbarkeit und Stress sind nur einige Faktoren, die sich heutzutage negativ und schädlich auf unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit auswirken. Wer kennt es nicht, abends völlig abgespannt und erschöpft auf das heimische Sofa zu sinken? Länger anhaltender Stress wirkt sich nachweislich negativ auf unsere Gesundheit aus. Nutzen Sie mein Angebot der Gesundheitsprävention. 

Ich helfe Ihnen effektiv und wirksam aus Ihrem Stress und unterstütze so den Erhalt Ihrer Gesundheit.

 

Entspannungsverfahren wie z.B die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen, dass Autogene Training, Qi-Gong, Fantasiereisen, Yoga, die Hypnose, aber auch Alltagsentspannungstipps kann ich zur Erhaltung Ihrer Gesundheit bieten.