Entspannungsverfahren

Als ausgebildeter Entspannungs-Trainer biete ich Ihnen folgende Entspannungsverfahren an:

-Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen

-Autogenes Training

-Qi-Gong

-Fantasiereisen

-Yoga

-5 Tibeter

Gerne vermittel ich Ihnen als Einzelperson oder aber auch in kleinen Gruppen eine der obigen Entspannungsverfahren.

Sie erlernen die jeweilige Methode so, dass Sie diese nach einiger Zeit selbstständig zu Hause anwenden können.